Tiistai 14.1.2020

WORKOUT

4 ROUNDS FOR TIME

  • 75 Double Unders
  • 500/450m Row
  • 25 Hand Release Push-ups

FINISHER 3 SETS

  • 25 Empty Barbell Curls
  • 25 Glute Bridge-Ups

(No Measure)


Rookie WOD klo 19 

Etukyykky ja Rinnallevetoa + Intervalli kuntoharjoitus

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22