PÄIVÄN TREENI

Keskiviikko 29.1.2020

WORKOUT EMOM x 18 MINUTES MIN 1 – 3 Hang Power Snatch (Building) MIN 2 – 9, 12, or 15 Toes to Bar MIN 3 – 9, 12, or 15 Hand Release Push-Ups *Athletes can choose which rep scheme they follow in the bodyweight movements. Power Snatch starts light then can build every round or every other round. (Score

Lue lisää
Tiistai 28.1.2020

VALMENTAJAT TREENAA 💪 (videon kuvannut Margus Kopelma) ❓Jos olet koskaan miettinyt mitä meidän salilla puuhataan: tässä yksi esimerkki helposta treenistä, jonka voi helposti sovittaa omalle tasolle sopivaksi. Haluatko mukaan? ➡️Maaliskuun kurssipaikat ovat myynnissä nyt. OSTA TÄSTÄ Haluaisitko työporukan kanssa viettämään meille hauskaa ja varmasti erilaista tyky-päivää? ➡️Kysy lisää! info@crossfitpori.fi STRENGTH 3-3-3-3-3 Back Squat* *Start moderate and

Lue lisää
Maanantai 27.1.2020

Hyvät asiakkaat, Palvellaksemme teitä entistä paremmin jatkossa ja ennakoidaksemme asiakaskäyttäytymistänne otammekin käyttöön pakollisen sisäänkirjautumisen avainkortilla salille tullessa. Tarkkasilmäisimmät ovatkin varmasti huomanneet aulan uuden lukulaitteen. Edellytämme kaikkien asiakkaiden kirjaavan itsensä sisään avainkortti lukijassa eteisaulassa (kidsit poislukien). TOIMI NÄIN 1. Näytä kortti lukijalle eteisessä. 2. Valitse yksi salin palvelu, jota pääasiassa käytät käyntisi aikana (omatoimisali, wod, kehonhuolto

Lue lisää

Tutustu saliin, aikatauluihin ja aloita.

CROSSFIT PORI
Tutustu
TREENIAJAT
Tutustu
ALOITTAMINEN
Tutustu

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22