Ale!

Lokakuu intensiivi alkeiskurssi 5.10-20.11 2019

139.00 119.00

SALIMME TÄYTTÄÄ TÄNÄ VUONNA 10 V JA SEN KUNNIAKSI TARJOUS

INTENSIIVI – ALKEISKURSSI 

Alkeiskurssillamme opit CrossFit-harjoittelun keskeisimmät tekniikat ja harjoittelutavan. Suosittelemme lämpimästi virallisen CrossFit-alkeiskurssin käymistä meillä, suomen kokeneimmalla CrossFit-salilla. Kurssin jälkeen salin kaikki huippupalvelut ja tilat ovat käytössäsi.

Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan metodin intensiivisyyteen. Tekniikka ensin, sitten lisää painoja, haastetta ja vauhtia.

LÄHTÖTASOVAATIMUKSIA EI OLE! 

Meille ovat tervetulleita kaikentasoiset liikkujat.

Kaikki alkeiskurssin treenit skaalataan omaan kunto- ja osaamistasoon sopiviksi optimaalisen treenivasteen saavuttamiseksi. Niin ”rapakuntoiset” kuin huippu-urheilijatkin saavat kunnolleen sopivia haasteita. Kurssin jälkeen oppiminen jatkuu ohjatuilla tunneillamme.

AIKATAULU

6 kertaa 2 tuntia kerrallaan

  • la 5.10 klo 12-14
  • su 6.10 klo 12-14
  • la 11.10 kl0 12-14
  • su 14.10 klo 12-14
  • la 16.10 klo 12-14 + luento harjoittelusta ja ruokavaliosta ( kesto noin 30 minuuttia)
  • su 18.10 klo 12-14

 

8 varastossa

Osasto: Product ID: 6596

Kuvaus

INTENSIIVI – ALKEISKURSSI 

Alkeiskurssillamme opit CrossFit-harjoittelun keskeisimmät tekniikat ja harjoittelutavan. Suosittelemme lämpimästi virallisen CrossFit-alkeiskurssin käymistä meillä, suomen kokeneimmalla CrossFit-salilla. Kurssin jälkeen salin kaikki huippupalvelut ja tilat ovat käytössäsi.

Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan metodin intensiivisyyteen. Tekniikka ensin, sitten lisää painoja, haastetta ja vauhtia.

LÄHTÖTASOVAATIMUKSIA EI OLE! 

Meille ovat tervetulleita kaikentasoiset liikkujat.

Kaikki alkeiskurssin treenit skaalataan omaan kunto- ja osaamistasoon sopiviksi optimaalisen treenivasteen saavuttamiseksi. Niin ”rapakuntoiset” kuin huippu-urheilijatkin saavat kunnolleen sopivia haasteita. Kurssin jälkeen oppiminen jatkuu ohjatuilla tunneillamme.

AIKATAULU

6 kertaa 2 tuntia kerrallaan

  • la 5.10 klo 12-14
  • su 6.10 klo 12-14
  • la 11.10 kl0 12-14
  • su 14.10 klo 12-14
  • la 16.10 klo 12-14 + luento harjoittelusta ja ruokavaliosta
  • su 18.10 klo 12-14

 

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Lokakuu intensiivi alkeiskurssi 5.10-20.11 2019”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22