HELMIKUUN alkeiskurssi 5.2-2.3 2019

139.00

Helmikuun alkeiskurssi  2019

Käy virallinen CrossFit-alkeiskurssi Suomen vanhimmalla CrossFit-salilla. Tämä on erittäin kattava ja monipuolinen alkeiskurssi, johon tiivistyy lähes 10 vuoden kokemus lajiin perehdyttämisestä.

Kurssi sisältää 12 erilaista harjoituskertaa, joiden aikana sekä kunto- ja taitotasoa saadaan nostettua siten, että muille tunneille siirtyminen on helppoa lähtötasoon katsomatta.

Ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa käydään kurssin aikana läpi yleisimmät CrossFit-harjoittelussa käytetyt liikkeet ja niiden tekniikat. Lisäksi saat hyvät valmiudet voima- ja painonnostoon sekä toimivia ravintovinkkejä hyvinvointiasi ja harjoitteluasi tukemaan.

Kurssin jälkeen kaikki salin huippupalvelut ja -tilat ovat käytössäsi.

Tervetuloa mukaan!

12 kertaa: tiistaisin ja torstaisin klo 18 lauantaisin klo 12.30 Tunnin kestävät n.75 min

  • ti 5.2.2019 klo. 18.00
  • to 7.2klo. 18.00
  • la 9.2 klo. 12.30
  • ti 12.2 klo. 18.00
  • to 14.2 klo. 18.00
  • la 16.2 klo. 12.30
  • ti 19.2 klo. 18.00
  • to 21.2 klo. 18.00
  • la 23.2 klo. 12.30
  • ti 26.2 klo. 18.00
  • to 28.2 klo 18.00
  • la 2.3 klo. 12.30

Hinta 139 €

7 varastossa

Osasto: Product ID: 4661

Kuvaus

ON RAMP – ALKEISKURSSI 

Alkeiskurssillamme opit CrossFit-harjoittelun keskeisimmät tekniikat ja harjoittelutavan. Suosittelemme lämpimästi virallisen CrossFit-alkeiskurssin käymistä meillä, Suomen kokeneimmalla CrossFit-salilla. Kurssin jälkeen salin kaikki huippupalvelut ja tilat ovat käytössäsi.

Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet ja totutellaan metodin intensiivisyyteen. Tekniikka ensin, sitten lisää painoja, haastetta ja vauhtia.

LÄHTÖTASOVAATIMUKSIA EI OLE! 

Meille ovat tervetulleita kaiken tasoiset liikkujat.

Kaikki alkeiskurssin treenit skaalataan omaan kunto- ja osaamistasoon sopiviksi optimaalisen treenivasteen saavuttamiseksi. Niin rapakuntoiset kuin huippu-urheilijatkin saavat kunnolleen sopivia haasteita. Kurssin jälkeen oppiminen jatkuu ohjatuilla tunneillamme.

https://www.crossfit.com/what-is-crossfit

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “HELMIKUUN alkeiskurssi 5.2-2.3 2019”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22