Tuomas Vainio

Tuomas Vainio on CrossFit Porin omistaja ja päävalmentaja. Leipätyökseen Tuomas on tehnyt päävalmentajan töitä toukokuusta 2012.

Tuomaksen suurimmat saavutukset CrossFit:ssä ovat olleet voitto Euroopan CrossFit Regionalseista vuonna 2011 ja 19. sija CrossFit Games -kisoissa USA:ssa samana vuonna. Tuomas sai kunnian edustaa Eurooppaa myös ensimmäisessä CrossFit Invitational -kilpailussa Lontoossa vuonna 2012.

Lue lisää Tuomaksesta täältä >

CrossFit-, voimanosto-, kehonhuolto-, rengastaito- ja kehonpainoharjoittelu

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • WestSide Barbell Seminar (S. Selkäinaho)
  • CrossFit Movement and Mobility Trainer
  • Freestyle connection movement seminar (Carl Paoli)
  • Gym Ring Foundation (J. Rajala)
  • Girevoy Basics (J. Rajala)
  • Bodyweight training workshop (J. Rajala)

Kestävyysharjoittelu

  • CrossFit Rowing Trainer
  • WattBike trainer seminar

Painonnosto

  • CrossFit Olympic Weightlifting Trainer (Mike Burgener)
  • LiftHard Chinese Weightlifting seminar (T. Kirksman)