Torstai 22.6.2017

Condition:

”The Seven”

Seven rounds for time of:

  • 7 Handstand push-ups
  • 7 reps Thruster 135/95 pound
  • 7 Knees to elbows
  • 7 reps  Deadlift 245/165 pound
  • 7 Burpees
  • 7 Kettlebell swings, 32/24  kg
  • 7 Pull-ups

HUOM!

Torstaina 22.6

aamulla aerobiset normaalisti klo 6.30 ja 9.00

iltapäivän wodit klo 14,  17 Eli illalla kaksi lähtöä ”Hero” wodiin.

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22