Maanantai 19.8.2019

Tänään maanantaina treenit normaalisti!

  • klo 9 aamu interval
  • klo 15,16,17,18 ja klo 19 WOD

Partner WOD “I Go, You Go”

  • 3min, 6min, 9min, 12min AMRAP

2min rest between AMRAPS.

  • 20 Devils Press
  • 20 C2B
  • 30 DB Snatch (alternate arms)
  • 30 DB Squat (2xDB)
  • 60 Sit-Up
  • 60 Wallball

Men 55-35 lbs Women 35-20 lbs DB

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22