Lauantai 9.3.2019

Bench press reps 12-10-8

Moderate heavy weights!


On the min for 9 min

  • 6-9 Devils press 45/35lb
  • 9-12 DB front squat
  • 6-12 Ski erg

HUOM!

MAALISKUUN AJAN WODIT

  • KLO 9-10
  • KLO 10-11
  • KLO 15-16

CF OPEN KARKELOT AIKAISTUVAT MYÖS SAMALLA.  Tänään aloitetaan jo klo 11

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22