Torstai 7.3.2019

Aerobinen:

3rds: 4 min, 3 min, 2 minutes

  • Assault runner / row
  • Ski
  • Bike

rest 2 min

On the min for 15 min:

  • 6-10 burpee
  • 14 walking lunge w/1 x DB
  • 30-40 sec plank hold

klo 19 kehonhuolto

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22