HUOM OMATOIMI TREENAAJAT !
TÄNÄÄN TORSTAINA 6.12 SUIHKUT POIS KÄYTÖSTÄ
HUOLTOTÖIDEN TAKIA !
Hyvää Itsenäisyyspäivää !
Tänään ei ohjattuja wodeja
LOPPUVIIKON OHJELMA (pieniä muutoksia)
- to: Hyvää Itsenäisyys päivää. Ei ohjattuja wodeja !
- pe: Condition + super sets
- la: Box squat + accessory strength HUOMIO ! WODIT KLO 10 ja 11
- su: Street work out klo 12 bar muscle up and pull-up