Sunnuntai 19.8.2018

Seuraavaan viikkoon taas lisätunteja

MAANANTAILLE MYÖHÄIS WOD klo 20-21 

HUOM! Tästä huolimatta suosittelemme käyttämään mahdollisimman paljon aamu ja iltapäivä tunteja jos mahdollista.

 


Seuraavan viikon ohjelma

  • Ma:Skill: Kipping + Handstand push up HUOM lisä WOD klo 20-21
  • Ti:Back squat + assistance movement( high intensity)
  • Ke:Snatch + prowler (team workout)
  • To:Aerobiset ja Mobility wod
  • Pe:Press + 15 min amrap
  • La:Condition

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22