Torstai 16.8.2018

Aerobiset 6.30 ja 9.00 + klo 17

”On the min for 42 min

  • Assault runner 6-12 cal or run 200 m
  • Bike 6-12 cal
  • Row 6-12 cal
  • Ski 6-12 cal
  • 6 + 6 One hand OHS or front squat  (light/medium kb)
  • Rest

 


Illalla lisäksi Recovery WODIT klo 16 ja 18

Kehon huoltoa ja liikkuvuutta

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22