Tiistai 14.8.2018

30 min amrap with partner:

  • 1500m run carry one sandbag or wallball together
  • 100 x Wall ball (50 each )
  • 400 m Farmers walk (32/24 kg KB)
  • 100 Thruster 75/55 lbs  (50 each)
  • rest of the time Amrap: 10 Burpee + 10 Kettlebell american swing (5 for both)

HUOM!

Tästä päivästä lähtien tiistaisin myös klo 19-20 WOD 🙂

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22