Maanantai 13.8.2018

 

Pause Back squat 3×5

  • Jätä muutama toistoa varaa joka sarjaan

3 rounds of:

  • 15 Weighted sit up
  • 10 Double kettlebell Frontsquat
  • 15/12 cal assaultbike (rookies row)

rest 2 min between sets


MA ”TISKI” AUKI KLO 17.30-19.00

TISKILLÄ HOITUU

*Voit tuoda liikuntasetelit ja hoitaa myös sähköisiä ”liikuntaseteli” asioita. Hyväksymme kaikki yleiset (smartum, edenred, tyky-setelit ja kortit)

*Laskutusasiat ja -muutokset

*Voit ostaa tuotteita aulasta, myös pientuotteet

MUINA AIKOINA

*Liikuntasetelit sisällä olevaan postilaatikkoon

*Laskutusasiat laskutus@crossfitpori.fi

*Tuotteet voit ottaa laskuun –> merkkaa listaan.

EI PIENTUOTTEITA LASKUUN (patukat ja juomat)

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22