Tiistai 31.7.2018

Condition:

Minutes 4-3-2-1 (total 40 min)

  • Bike
  • Amrap: 20 DU /40 SU, 10 sledge hammer or slam ball
  • Row
  • Amrap: 5-10 No push up burpee , 10 ring row

changes fast, steady aerobic pace

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22