Maanantai 18.6.2018

Deadlift 3×5  80%

(advanced 5×5 and use variations)


15min amrap:

  • 5 squat cleans  155/105lbs / front squat (60 % of 1 rm clean)
  • 2 rope climb
  • 10 hspu/15 push up

Rookie wod klo 17 sama voima treeni ja skaalattu wod

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22