Torstai 24.5.2018

Aerobinen klo 6.30, 9.00 ja klo 17.00

40min w/partner:

50min amrap:

  • 400m run
  • 600m row
  • 800m/1200 m bike or assault bike  Peruskunto vauhti !

ILTA WODIT klo 16, klo 18 ja klo 19 

Recovery ohjelmointi

  • lihashuoltoa ja liikkuvuutta

 

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22