Torstai 17.5.2018

Aerobinen klo 6.30, 9.00 ja klo 17.00

40min w/partner:

  • 10 ea. MU/C2B/pull-up
  • 25 ea. wallball
  • 15 ea. box over burpee (scale to burpee)
  • 40 ea. lunge steps

ILTA WODIT klo 16, klo 18 ja klo 19 

Recovery ohjelmointi

  • lihashuoltoa ja liikkuvuutta

 

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22