Lauantai 14.4.2018

Condition

Time 0.00

3 rounds: (rest 2 min between rounds )

  • 12 hang db snatch (heavy)
  • 350/300m ski

Time 16.00

3 rounds:  rest 2 min between sets

  • 15/12 box over burpee (50cm)
  • 400/350m row

Time 32.00

  • 50 T2B or v-ups for time

TÄNÄÄN LAUANTAINA

TOIVOTTU Inbody-770 kehonkoostumuksen mittaus

Crossfit Porin tiloissa klo 9:30-12:00

25 €

SUNNUNTAINA 15.4 eteenpäin (kevään ajan)WODEJA

  • klo 11 eteenpäin Crossfit Pori Street Workout tekniikkatunnit = Bodyweight WOD
  • Klo 12.00-13.00 Ohjattu Kunto treeni / aerobinen

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22