Tiistai 27.2.2018

3-5×5 Back Squat (80-85%)

Muista pistää voimatreenien painot ylös WOD CONNECTIIN, että pystyt tekemään ne nousujohteisesti.


3 rounds for time:

  • 21 deadlift
  • 15 front rack lunge
  • 9 front squat (115/85lbs or max 50 % of 1rm FSQ)

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22