Sunnuntai 18.2.2018

Mennyt viikko oli kova niin henkisesti kuin fyysisestikkin

Tuleva viikko on hieman kevennetty ja sisältää harjoituksia, joissa on hyvä noudattaa ohjeita ja pitää tekniikka tärkeimpänä asiana.

  • Ma Condition
  • Ti Kipping skills + quality metcon
  • Ke Back squat + Sumodeadlift etc.
  • To Mobility (kuntotreenit aamulla ja klo 17)
  • Pe KB Push press etc.. + Core
  • La Partner condition

 

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22