Hyvää Joulua 24 – 26.12.2017 + välipäivä aikataulut

TÄNÄÄN AATTO WODI klo 9

Saavu paikalle ja joulun rauha on taattu treenin jälkeen .

Treeni kaikille skaalattavissa !

Maanantain ja Tiistaina ei ole ohjattuja WODEJA


KÄYKÄÄ KATSOMASSA VÄLIVIIKON TREENIAJAT  ”TREENIAIKA” OSIOSTA

Treeniajat säädetty keskiviikon – perjantain ajan 

  • Aamu:  klo 9 aerobinen (jokapäivä) ja WOD klo 10
  • Iltapäivä: Wod klo 14 ja 15
  • Ilta  Wod klo 17 ja 18 

Koitetaan näin jakaa treenit tasaisesti päivään.

Jos et ole ikinä ollut aamu aerobisessa niin suosittelut. Treenit sisältävät tasaisen ja rauhallisemman n. 50 min lenkki treenin.

Klo 14 on aikaistettu päivä wod ja jos yleensä treenaat illalla niin tule vaihtelun vuoksi vaikka klo 14.

Huomio klo 16-17 välissä on tauko


Tulevan viikon ohjelmointi :

  • Ke: partner workout
  • To 2 x 16 min ”emom”
  • Pe Oly + hero wod
  • La hero wod

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22