Perjantai 22.12.2017

Tänään wodit klo 9 (”Filthy Fifty”) ja klo 15,16,ja 17


”Filthy Fifty”

For time:

  • 50 Box jump, 24 inch box
  • 50 Jumping pull-ups
  • 50 Kettlebell swings, 1 pood
  • 50 steps Walking Lunge
  • 50 Knees to elbows
  • 50 Push press, 45/35 pounds
  • 50 Back extensions
  • 50 Wall ball shots 20/14 pound ball
  • 50 Burpees
  • 50 Double unders

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22