Deadlift 3×1 (1RM)

10 rounds:

• 3 Deadlift 315/205lbs / 75 % of 1 rm
• 8 KB american swing (super heavy)
• 10 T2B

HUOM !

Tämän päivän rookie siirretty huomiselle tiistaille klo 18

Salille on otettu myyntiin super laadukkaat HIGH ROLLER/BALLER tuotteet (suomalais/porilainen tuote)

Ota itsellesi, joululahjaksi tai itselle joululahjaksi aulasta laskuun tai maksa ”tiskillä”

Näitä tuotteita olemme käyttäneet osana ”Recovery” ohjelmoitua päivää.