Sunnuntai 26.11.2017

Seuraavan viikon ohjelmointi :

  • Ma Deadlift + 10 rounds (huom! ma rookie wod siirretään tiistaille klo 18)
  • Ti Skill + 20 min for quality
  • Ke Press + Benchmark
  • To Condition
  • Pe carrying and pushing
  • La Oly + benchmark

Tämä viikko = kuormittava.

Seuraava viikko = kevennetty.

Kuuntele kehoasi ja päivän kuntoa.

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22