Tiistai 14.11.2017

PIKKUJOULUT LÄHESTYY !

Ilmoittautukaa tämän tiistai päivän aikana. Pääsalin taulun vieressä on lista (n. 150 nimeä jo)

Ruoka tilataan ilmoittautumis määrän mukaan !


Snatch skills and mobility

Snatch complex: squat snatch + snatch balance (go heavy as technique allows)


”EMOM” for 10min:

  • 3 squat snatch (75-80% of 1RM)

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22