Sunnuntai 1.10.2017

Viikon ohjelmointi pohja:

  • Ma:”EMOM” strenght 
  • Ti: Oly Clean and Jerk
  • Ke: Condition
  • To: Core + ”easy pace condition”
  • Pe: Skills + skill metcon
  • La: Weighted Pull-up /Pull-up + 12 min amrap 

 


 

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22