Lauantai 23.9.2017

Tänä lauantaina ”TISKI” auki klo 10.30-12.15

TISKILLÄ HOITUU

  • Voit tuoda liikuntasetelit ja hoitaa myös sähköisiä ”liikuntaseteli” asioita. Hyväksymme kaikki yleiset (smartum, edenred, tyky-setelit ja kortit)
  • Laskutusasiat ja -muutokset
  • Voit ostaa tuotteita aulasta, myös pientuotteet

MUINA AIKOINA

  • Liikuntasetelit sisällä olevaan postilaatikkoon
  • Laskutusasiat laskutus@crossfitpori.com
  • Tuotteet voit ottaa laskuun –> merkkaa listaan. EI PIEN TUOTTEITA (patukat ja juomat)

Muistakaa että Ohjattu WOD tarjolla myös lauantaisin klo 15.30

Condition

3 rounds:

  • 4min Wattbike/Assaultbike
  • 1min rest
  • 4min Ski Erg
  • 1min rest,
  • 4min amrap: 5 burpee, 8 (4+4) kb snatch (24/16kg) 10 box jump
  •  1min rest

Keep Average watts and reps !

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22