Tiistai 12.9.2017

Condition:

5 rounds :

500m Row + 25 kb russian swing (24/16 kg)

1 min rest

500 m SkiErg + 15 slam ball 


Loppuviikon ohjelmointi

  • Ke: Oly + DUs and sit ups
  • To: Skills
  • Pe: Oly Clean
  • La: Gymnastis strength + 16 min “otm”
Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22