Perjantai 8.9.2017

TÄNÄÄN VIIMEISEN klo 19-20 ROOKIE WOD, eli tunnit lisääntyneet !


5-3-1 reps of

Behind the neck Push Jerk


intervals
4 Rounds of:
  • 5 push press 155/115 (max 75%)
  • 7 bar facing burpee
  • 10 air squat

1 min rest bewteen rounds

 

 

Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22