PÄIVÄN TREENI

Jazz viikonloppuna ei ohjattuja wodeja!

HYVÄÄ JAZZ VIIKONLOPPUA ! Treenit jatkuu taas normaalisti maanantaina.

Lue lisää
Perjantai 19.7.2019

TÄNÄÄN POIKKEUS AIKATAULU JAZZ VIIKON TAKIA ! Aamu klo 10 WOD normaalisti Iltapäivällä 1 WOD klo 15-16!   PS: HUOMENNA LAUANTAINA EI OHJATTUJA WODEJA  HYVÄÄ JAZZ VIIKONLOPPUA ! Skill for the metcon: (Oly lifts) + For time: 200/150 Cal Echo/Assault bike Every third min 1 round ”DT” DT = 12 Deadlifts 155/105 9 Hang Power

Lue lisää
Torstai 18.7.2019

TÄNÄÄN AIKATAULUISSA MUUTOKSIA! klo 6.00 WOD tauolla Jazz viikon ajan klo 19-20 WOD tauolla Jazz viikon ajan With partner for 40min: Moderate pace 80/60 cal Echo or Assault bike or row 100/80 cal 80 sledge hammer hits etc. 80 Push press w/1 KB 30 pull-up or 60 jumping pull-up *Split the reps with partner

Lue lisää

Tutustu saliin, aikatauluihin ja aloita.

CROSSFIT PORI
Tutustu
TREENIAJAT
Tutustu
ALOITTAMINEN
Tutustu
Osoite
Puinnintie 16, 28360 Pori
Puhelinnumero
0400 169 266
Aukioloajat
06-22